Moitas persoas saben o síntoma "dor de costas". Xeralmente as molestias asociada a diversas enfermidades da columna vertebral, pero na práctica, moitas veces acontece que a causa do outro. Moitas veces a dor na parte inferior das costas ocorre en mulleres final do embarazo como a columna vertebral experiencias máis estrés que o habitual.
A razón tamén pode ser de varias enfermidades nos órganos internos, dexenerativas cambios no óso-cartilaxinosos aparello parte inferior das costas, etc. un estilo de vida Sedentario, intenso condicións de traballo, o deporte profesional, a obesidade pode causar dor na parte inferior da columna vertebral.
Dor lumbar os médicos chaman o termo "lumbalgia". É un fenómeno común, que se caracteriza pola aparición súbita e desaparición da síndrome de dor. Algúns pacientes sometidos a un curso de curta duración do tratamento e nunca experiencia incomodidade, outros teñen para comezar o tratamento durante meses e incluso anos. Para determinar a causa exacta da dor na parte inferior das costas, teñen que ser examinados en primeiro por un médico, e, a continuación, na súa dirección especialistas.
Razóns
Na maioría das veces baixo a dor nas costas é un síntoma de diversas enfermidades do sistema músculo-esquelético. Moitas veces malestar incomodar as persoas que gastar unha morea de tempo no ordenador, no coche, facer o traballo físico pesado, lanzando-se no ximnasio. O grupo de risco inclúe as mulleres embarazadas ou mulleres que recentemente deu a luz.
Enfermidades acompañada de dor na rexión lumbar
Dor nas costas inferior pode indicar enfermidades tales como osteocondrose ou espondilose. É chamado a principal causa de dor asociada con funcional e cambios morfolóxicos da columna vertebral.
Entre os secundario causas de dor nas costas son:
- neoplásicas procesos en vértebras, medula espiñal;
- lesións das vértebras;
- o proceso infeccioso no discos intervertebrais e as vértebras;
- trastornos metabólicos no ósos (osteoporose, osteomalacia);
- enfermidades inflamatorias da infecciosas etioloxía (artrite reumatoide, espondilite);
- aguda hemodynamic inestabilidade (por exemplo, en curso);
- enfermidades asociadas con discapacidade de crecemento;
- enfermidade gastrointestinal (atípico para apendicite aguda, obstrución intestinal);
- enfermidade renal (urolitíase dor detrás unilateral, con máis frecuencia no lado dereito);
- enfermidades dos órganos pélvicos.
Así, a razón para a dor non é sempre enraizada no lesións do sistema músculo-esquelético. Se a dor é causada pola disfunción dos órganos internos, é irradiar a natureza. Ademais, en homes dor nas costas inferior da columna vertebral na crónica prostatite, o cancro de próstata, aínda que este síntoma non é sempre necesario.
A dor pode aparecer despois dun longo paseo que suxire estenose da canle vertebral. A enfermidade se manifesta en forma de unha síndrome de intermitente claudicação. A xente, ademais, queixa-se de cólicas e dor muscular ao camiñar. As persoas maiores desenvolver a condición como un reumáticas polymyalgia. En primeiro lugar, hai dor leve, a continuación, o sentimento de rixidez nas mans ou pés.
A causa máis común de dor por debaixo da cintura, dereita, esquerda ou centro é de dor lumbar. Métodos instrumentais de investigación de axuda para identificar os diferentes cambios dexenerativas na columna vertebral. Neles o espazo entre os discos da columna vertebral diminúe gradualmente, o que resulta no desenvolvemento do desequilibrio na estrutura de toda a columna vertebral.
Isto leva a dor lumbar que está situada á esquerda ou á dereita ou ir ao longo do cume.
Outra fonte de dor lumbar – a presenza de intervertebral hernia. En caso de infracción, a compresión das raíces nerviosas non é moi forte, forte dor que está en fases iniciais de axuda de esteroides e non esteroides antiinflamatorios.
Un síntoma de desfavorables resultado é lumbodynia, que se manifesta por unha serie de síntomas. Dor ao longo da raíz nerviosa pode irradiar para as nádegas e pés. Malestar aparece cando flexión (mesmo cando inclinando a cabeza cara abaixo), rir, tose, etc. Síndrome de dor é peor cando o levantamento deitado no costas rectas perna.
Manifestarse como dor de costas
Os síntomas de dor nas costas é moi variada, dependendo existentes patoloxía. Cando estirado, a dor se manifesta en forma de espasmos, mentres que o movemento é limitado. Síndrome de dor irradia a nádegas, de volta das coxas. É difícil para curvar-se para transformar o caso. Se as raíces danadas dar dor na parte inferior do corpo, pode ser perturbación da sensación, dormencia.
Osteocondrose síntomas aumentar gradualmente. En primeiro lugar, a dor incomoda con unha banda, o seu personaxe non é expresa. Co desenvolvemento de patolóxica dor proceso cada vez máis forte, máis difícil stoped dor, afectan a unha gran área. Tras unha longa estadía nunha posición a dor é dor na natureza.
Se os danos nos riles dor aparece na parte inferior das costas, de aproximadamente ao nivel do 12 de par de costelas. Con todo, en cólica renal a dor irradia síndrome de down, no curso da ureta, dá para a virilha. A dor é insoportable, moi forte analxésicos non axuda. O síntoma característico é un unilateral localización.
Diagnóstico
Por que a dor lumbar, pode ser definido só médico. En ningún caso, non debe involucrar-se en auto-diagnóstico e auto-tratamento. O diagnóstico está baseado no paciente queixas, os síntomas clínicos, anamnesis datos, resultados dos métodos instrumentais. Paciente é prescrito raios x, myelography, resonancia magnética, tomografía computerizada e outros tipos de enquisas.
A tomografía computerizada é un eficiente e altamente informativo método de revelar de varios cambios estruturais na columna vertebral causado pola trauma, proceso infeccioso, a formación de tumores, osteoporose e outras enfermidades. Baseado myelography é o uso de contrastantes substancias. Método é usado en casos de sospeita de estenose espinal, hernia, tumores e outros procesos patolóxicos na columna vertebral.
Tratamento
Que facer se de volta doe, pode dicir só por un técnico cualificado. Tácticas de tratamento depende da causa subxacente de dor. Non se recomenda o uso de analxésicos, porque eles fornecen só un efecto temporal (e en certas enfermidades de non axudar), "lubrificar" o cadro clínico e agravar o proceso da enfermidade que a persoa está constantemente a eliminación da dor, atrasos a visita ao médico.
O principal principio de tratamento – o tratamento non é a dor, como tal, pero as súas causas. Así, osteocondrose require unha serie de medidas. Non esteroides antiinflamatorios en esta enfermidade son usados como sintomático terapia no período do curso. Tales drogas inclúen Diclofenaco novos, nimesulida etc., pero eles teñen un número de contra-indicacións (por exemplo, úlcera péptica).
Tamén pode ser aplicada non esteroides antiinflamatorios cremas. En algúns casos, requiren de esteroides antiinflamatorios. Os principais eventos son realizados no período sen exacerbação e son médico ximnasia, conclusión masaxe terapéutica, organización da correcta día réxime e nutrición.
Adicionalmente, nomeado fisioterapia, acupuntura, quiropraxia, etc. sen exacerbação os médicos recomendan para facer exercicios terapéuticos. Esta é a mellor forma para reforzar a súa volta, a aliviar a tensión e espasmo muscular. Terapéutica exercicios físicos (fisioterapia) é obrigatoria no programa de prevención da dor de costas.
As clases son o mellor feito baixo a supervisión do profesor, pero algúns exercicios simples que é posible realizar na casa:
- Mentir sobre as costas, brazos estirados ao longo do corpo, pernas lixeiramente dobrados na articulacións do xeonllo. Pernas para desviar á dereita no corpo e na cabeza virada lixeiramente á esquerda (a principal cousa – non esaxere). Despois de cinco segundos, volva á posición inicial e repita o mesmo co lado oposto. Un total de dez repeticións.
- Para obter sobre os meus xeonllos para inclinarse sobre a materia. Arco súa volta cara arriba, a continuación, o máximo SAG. Para facer dez repeticións.
- Deite-se de costas, endereitarse as pernas. Levantar a perna dereita 20 cm por enriba do chan, manter ata a fatiga. O mesmo está feito co pé esquerdo. Facer cinco repeticións para cada perna.
Bo efecto dá masaxe e terapia manual. Estes procedementos son realizados só por un técnico cualificado. Execución inadecuada, unha violación do técnico de conduta pode causar danos substanciais. Durante unha sesión de terapia manual de mans dun especialista ir a través de toda a área de volta, afectando a diferentes niveis (fasci, estrutura ósea, etc.).
É dada especial atención para o nivel neuronal. Especialista ten un efecto directo sobre as neuronas a través palpatory manipulación. Un quiroprácticos é capaz de retardar ou acelerar o neural cadea. O recentemente crecente popularidade de acupuntura. O curso consta de varios procedementos e ten como obxectivo o alivio da dor muscular e de relaxación.
En presenza de exceso de peso debe ser dieta. Debe ser dada preferencia a base de plantas, alimentos de baixa calor. Proteínas é un terzo da dieta diaria. Pode comer magra, peixe, ovos, carne, ovos. Tamén a proteína contida en legumes, millo, cogomelos, froitos secos (con eles, é importante non esaxerar). As graxas deben consumir insaturados (cordeiro, branco peixe, froitos secos, aceites vexetais).
En enfermidades do sistema osteoarticular, o importante papel desempeñado por vitaminas a e D. A Vitamina A é atopado en verdes, cebola, legumes, cores laranxa e amarelo, aceite de fígado de bacallau, fígado, xema de ovo. A vitamina D é sintetizada baixo a influencia da luz solar. Tamén é posible obter pequenas cantidades de leite, manteiga, xema de ovo, fígado de bacallau, caviar. Para a saúde ósea debe consumir a cantidade adecuada de proteínas (farelo, leituga, repolo, queixo, peixe) e calcio (fígado, queixo, ovos, froitos secos, repolo).
En presenza de dor nas costas é mellor consultar o terapeuta sobre a base dos datos recollidos será determinado con outras tácticas. A presenza de enfermidades dos órganos internos o paciente sofre unha serie de estudos adicionais e enviado para os especialistas. A regra principal, que debe aprender todos os pacientes non auto-medicar con calquera enfermidade manifestacións pronto en contacto con un especialista.